Manzo basso Carb e broccoli Stir Fry

Name: Manzo basso Carb e broccoli Stir Fry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente broccoli, sbollentati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Chorizo messicano (circa 2 link); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente carota tagliata a fette sottili; 2 (inverno) Ostriche saltate o pollo cotto a dadini, per servire; 1 (può essere o scremare) gomma di guar o amido di mais; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla, spicchi; 0 (può essere o scremare) sale (facoltativo); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecche di controfiletto, disossate, strisce; 0 (può essere o scremare) Splenda sostituto dello zucchero

Low Carb Manzo e broccoli Stir Fry potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 1. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 492 calorie, 45g di proteine, e 23 g di grasso per porzione. Per $3.66 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai sale, salsa di soia, carota e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Nel complesso, questa ricetta guadagna un impressionante spoonacular punteggio di 85%. Ricette simili sono Manzo e broccoli saltati in padella, Facile manzo e broccoli con carne di cervo Stir Fry, e Low-FODMAP Veggie Stir Fry con salsa Wasabi-Zenzero.