Manzo alla cannella su Couscous

Manzo alla cannella su Couscous
Non si può mai avere troppe ricette del corso principale, in modo da dare cannella manzo sopra Couscous una prova. Una porzione contiene 368 calorie, 22 g di proteine, e 12g di grasso. Questa ricetta senza latticini serve 6 e costa $2.09 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai pomodori in scatola, mandorle rotonde, scheggiate e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare le mandorle scheggiate si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse di Ganache al cioccolato con avocado come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 52%, questo piatto è abbastanza buono. Provare Spiedini di Chorizo e dattero con Couscous all'arancia e cannella, Cannella strofinato salmone con couscous & harissa yogurt, e Couscous israeliano con melanzane arrosto e condimento di cannella e cumino per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere il couscous secondo le istruzioni sulla confezione, omettendo sale e grasso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
2
Cuocere la carne in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto 3 minuti o fino a doratura, mescolando per sbriciolarsi. Mescolare in 1 cucchiaino di cannella, pomodori, e il prossimo 5 ingredienti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
3
Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 10 minuti.
4
Togliere dal fuoco; mescolare le mandorle e 1/2 cucchiaino di cannella. Coprire e lasciare riposare 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può La Crema Dietetica SodaPuò La Crema Dietetica Soda
(23)(23)
5
Servire sopra couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca TritataZenzero Cristallizzato Tritato E Menta Fresca Tritata
DifficoltaNormale
Pronti23 m.
Serving6
Punteggio di salute13
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