Lenticchie e cavoli incredibili

Incredibili lenticchie e cavoli richiedono circa 1 ora e 10 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 3 g di proteine , 5 g di grassi e un totale di 117 calorie . Per $ 1,51 a porzione , questa ricetta copre il 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6 persone. Funziona bene come antipasto a un prezzo ragionevole. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, paleolitica e latto-ovo-vegetariana . Ti è stato offerto da Allrecipes. Molte persone hanno preparato questa ricetta e 172 direbbero che ha colpito nel segno. Se hai carota, olio d'oliva, cavolo riccio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Con un punteggio medio dell'87% , questo piatto è eccezionale. Ricette simili sono il frullato di cavolo riccio (che ha un sapore MERAVIGLIOSO!) , il frullato di cavolo riccio (che ha un sapore MERAVIGLIOSO!) e cavolo riccio e lenticchie .

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola capiente a fuoco medio. Cuocere e mescolare la carota tritata, la cipolla tritata e l'aglio tritato nell'olio caldo fino a quando non si ammorbidiscono, da 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimento Al Pepe E Limone

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Versare nella pentola il brodo vegetale. Mescolare le lenticchie e la salsa nella miscela di brodo. Portare a ebollizione, mettere un coperchio sulla pentola e cuocere a fuoco lento finché le lenticchie non saranno ammorbidite, circa 45 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Lenticchia

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Condire il composto di lenticchie con pepe di cayenna, sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Jalapeno Fresco Intero

3 Cucchiai Di Burro Non Salato, Tagliato In 6 Pezzi

Lenticchia

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Mescolare il cavolo riccio nel composto di lenticchie. Rimetti il coperchio sulla pentola e cuoci fino a quando il cavolo riccio non sarà appassito, da 3 a 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lenticchia

Cavolo

Attrezzatura che userete

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Attrezzatura

6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce

Ingrediente

Serving:

128Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carota tritata 1pizzico

pepe di cayenna, o a piacere 5spicchio

aglio tritato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

sale e pepe nero macinato a piacere 1mazzo

cavolo, tritato 2(inverno)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 160Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

cipolla tritata 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

salsa in stile chunky 1Cipolla gialla media, tritata

Bevanda Soy Dream (sapore originale) o latte

Vino consigliato: Spumante, Rosa Frizzante

Lo spumante e lo spumante rosé sono ottime scelte per gli antipasti. Se stai servendo una selezione di antipasti, non puoi sbagliare con questi. Entrambi sono molto adatti al cibo e completano una varietà di sapori. Un vino che potresti provare è NV Sacchetto "Zecchino" DOC Brut Wine. Ha 5 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 14 dollari.