Involucro di insalata di tonno

L'involucro di insalata di tonno potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza latticini e pescatarian serve 1 e costi $3.17 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 39g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 403 calorie. 15 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Se hai sedano, tonno albacore in acqua, cipolle e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è impressionante. Provare Involucro di insalata di tonno, E ' un involucro di insalata di tonno!, e Insalata di tonno croccante per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

164Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno bianco in acqua 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 8

pomodorini tagliati a dadini 1(può essere o scremare)

pepe macinato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lattuga mista verde 2(inverno)

maionese leggera 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle tritate 1WES E Arti della lingua inglese

1 (6-in) tortilla di grano intero 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoni rossi e gialli tagliati a dadini

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Flora Springs Napa Valley Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.