Involucro del barbecue del Texas

Texas Barbecue Wrap è un vegetariano piatto principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 24g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 577 calorie. Per $1.91 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È perfetto per Festa del Papà. Vai al negozio e prendi spicchi d'aglio, riso basmati, yogurt e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo yogurt bianco senza grassi si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt molto bacca come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Si tratta di un budget amichevole ricetta per gli appassionati di cibo americano. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è buono. Provare Texas Barbecue strofinare a secco, Petto di barbecue del Texas, e Barbecue di manzo del Texas per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

Unire i primi 4 ingredienti in una piccola ciotola.

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Spennellare la miscela di salsa barbecue su entrambi i lati del tofu. Cuocere il tofu per 4 minuti su ogni lato o fino a quando il tofu è frizzante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini Verdi In Scatola Tritati** (3 Cucchiaini Di Salsa Verde

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Scaldare l'olio d'oliva in una casseruola media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere la cipolla tritata, la curcuma macinata, l'aglio tritato e il jalapeo e soffriggere 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Curcuma

Condimento Al Pepe E Limone

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere acqua e riso; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento 30 minuti o fino a quando il riso è tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Mettere 1 foglia di lattuga su ogni tortilla. Dividere le fette di tofu alla griglia in modo uniforme tra le tortillas. Top ciascuno con 3/4 tazza di miscela di riso, 1/4 tazza di formaggio tagliuzzato, 2 cucchiai di yogurt, e 2 fette di pomodoro, e arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio Tritato

1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati

Foglia Di Lattuga

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Confetti Di Perle Bianche

Salsa Di Soia 1 Cucchiaio Di Semi Di Sesamo

Tagliare ogni tortilla in diagonale a metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Tortillas Di Farina (6 Pollici), Temperatura Ambiente

Attrezzatura

Panini Integrali Per La Cena, Da Servire

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoncini verdi in scatola tritati** (3 cucchiaini di salsa verde 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso basmati crudo 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 4

foglie di lattuga a foglia riccia 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt senza grassi 410 pollici

(10 pollici) tortillas di farina senza grassi 2

spicchi d'aglio, tritati 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

curcuma macinata 1

pepe di jalapeño, seminato e tritato 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

coppa tagliuzzato ridotto di grassi Monterey Jack formaggio 21 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

origano secco 349Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto luce tofu, drenato e affettato longitudinalmente in pezzi da 1/4 di pollice 1pollice

spessore) fette di pomodoro, tagliate a metà trasversalmente 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Zinfandel, Vino Rosato

Zinfandel e vino rosato sono grandi scelte per barbecue. Un rosé è rinfrescante a temperature calde e integra salse dolci e piccanti e strofina. Zinfandel è una classica scelta di vino rosso per barbecue, in particolare per costine di maiale e petto di manzo. L'azienda vinicola prigioniero Saldo Zinfandel ( mezza bottiglia) con un 4.9 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 23 dollari a bottiglia.