Involtini di lattuga Mahi Mahi

Name: Involtini di lattuga Mahi Mahi
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) foglie di coriandolo tritate; 1 jalapenos, tagliati a dadini; 2 limette, spremute; 1 lasciare Lattuga (burro consigliato o romaine); 2 filetto filetti di mahi mahi; 1 mango, tagliato a dadini; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Olio doliva, se necessario; 2 pomodori a cubetti; 1 cipolla rossa tagliata a dadini; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe

Mahi Mahi lattuga avvolge potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta hor d'oeuvre. Questa ricetta rende 2 porzioni con 360 calorie, 33g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $7.14 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 18 minuti. 179 persone hanno fatto questa ricetta e sarebbe farlo di nuovo. Una miscela di foglie di lattuga, mahi mahi, sale e pepe e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un ottimo punteggio spoonacular di 99%. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Involtini di lattuga Mahi Mahi, Tacos di cocco Lime Mahi Mahi con salsa di anguria imbevuta di tequila, e Basilico arancione Mahi Mahi alla griglia con verdure saltate in padella Ricetta.

Istruzione

Preriscaldare la griglia o la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Griglia

Grill

Unire il mango, i pomodori, il jalapeno, il coriandolo e il succo di lime in una ciotola media e condire con sale e pepe. Condire il pesce con sale e pepe e spennellare con olio d'oliva. Grill per circa 3 a 4 minuti per lato, fino a quando appena opaco al centro. Mettere da parte per raffreddare

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Succo Di Lime

Olio D'oliva

Coriandolo

Pepe Di Jalapeno

Pomodoro

1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale

Pesce

Attrezzatura che userete

Ciotola Di Miscelazione

Grill

Quando è leggermente fresco, tagliare a pezzi grandi.

Aggiungere alla salsa riservata e piegare con cura per non rompere il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)

Pesce

Aggiungere la miscela al centro delle foglie di lattuga e rotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Foglia Di Lattuga

Rotolo

Attrezzatura

Griglia

Grill

Ciotola Di Miscelazione

Ingrediente

Serving:

3(inverno)

foglie di coriandolo tritate 1

jalapenos, tagliati a dadini 2

limette, spremute 1lasciare

Lattuga (burro consigliato o romaine)2filetto

filetti di mahi mahi 1

mango, tagliato a dadini 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Olio d'oliva, se necessario 2

pomodori a cubetti 1

cipolla rossa tagliata a dadini 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Il pesce può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Skyfall Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.