Insalata di tonno al curry con castagne d'acqua

Name: Insalata di tonno al curry con castagne d'acqua
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) castagne a fette dacqua, scolate (227g); 1 1 libbra di zucchine, curry; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) fiocchi di cipolla essiccati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 scalogno, grattugiato o tritato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente maionese a ridotto contenuto calorico; 2 (può essere o scremare) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 369 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno in acqua (2x 170g)

La ricetta Insalata di tonno al curry con castagne d'acqua potrebbe soddisfare la tua voglia indiana in circa 10 minuti. Questa ricetta serve 4 e costa $1,11 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 12g di grasso, e un totale di 211 calorie. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 5 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Una miscela di salsa di soia, maionese, tunan in acqua e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 63%. Questo punteggio è solido. Provare Asparagi e Castagne d'acqua, Germogli con castagne d'acqua, e Pancetta Acqua Castagne per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

castagne a fette d'acqua, scolate (227g)11 libbra di zucchine,

curry 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

fiocchi di cipolla essiccati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 scalogno, grattugiato o tritato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

maionese a ridotto contenuto calorico 2(può essere o scremare)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 369Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno in acqua (2x 170g)

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. L'Inno Estate Merlot Mt. Veeder Napa Valley Vino con un 5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 99 dollari a bottiglia.