Insalata di Soba con condimento di Miso

Insalata di Soba con condimento di Miso
L'insalata di Soba con condimento di Miso è un senza latticini e vegetariano piatto principale. Per $1.74 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 299 calorie, 13g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 8. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Vai al negozio e prendi pepe, ravanelli, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Insalata di noodle Soba con edamame e condimento di miso, Soba con Tofu e salsa di Miso-senape, e Insalata di Soba con Vinaigrette di Miso per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione 4 litri di acqua in una pentola capiente e aggiungere 2cucchiai di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
SaleSale
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
1
Unire la pasta di miso, lo zenzero, la salsa di soia e il succo di lime in un frullatore e frullare, a velocità media fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimeSucco Di Lime
MisoMiso
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
ZenzeroZenzero
Attrezzatura che userete
FrullatoreFrullatore
2
Aggiungere l'uovo e frullare fino a quando combinato. Con il motore in funzione, aggiungere lentamente l'olio. Una volta che il condimento è liscio, aggiungere pepe a piacere; non avrete bisogno di sale, perché il miso e la salsa di soia sono salati. (La medicazione può essere fatta fino a 1 giorno prima e refrigerata, coperta.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
PepePepe
MisoMiso
SaleSale
UovoUovo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
3
Aggiungere le tagliatelle soba all'acqua bollente e cuocere, mescolando spesso, fino al dente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tagliatelle Di SobaTagliatelle Di Soba
AcquaAcqua
4
Scolare le tagliatelle e sciacquare bene sotto l'acqua corrente fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
AcquaAcqua
5
Scolare bene, trasferire su una teglia, quindi stendere e lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
6
In una grande ciotola, unire le tagliatelle con le carote, scalogno, e ravanelli. Condire con il condimento di miso e servire a temperatura ambiente o freddo. (L'insalata di soba può essere preparata fino a 2 ore di anticipo.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
RavanelloRavanello
CarotaCarota
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
MisoMiso
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
7
Ristampato con il permesso di Family Table: i pasti preferiti del personale dai nostri ristoranti a casa tua di Michael Romano e Karen Stabiner, © 2013 Houghton Mifflin Harcourt
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio RomanoFormaggio Romano
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute38
Rivista