Insalata di pollo Orient Express

L'insalata di pollo Orient Express potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 47g di proteine, 46g di grasso, e un totale di 903 calorie. Per $5.0 per porzione, questa ricetta coperture 42% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e raccogli semi di sesamo, cipolle verdi, fiocchi di pepe e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le arance mandarine in scatola si potrebbe seguire questo corso principale con il Frutta Salsa Yogurt Tazze come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è solido. Provare Orient Express Snack Mix, Buffalo Chicken Express Salad, e Orient Breeze per ricette simili.

Istruzione

Mettere il pollo in un grande sacchetto di plastica richiudibile; aggiungere la marinata. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per almeno 30 minuti. Per condire, in una piccola ciotola, sbattere la vinaigrette, lo zucchero di canna, la salsa di soia, lo zenzero e i fiocchi di pepe rosso se lo si desidera. Coprire e conservare in frigorifero fino a servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Soda Crema Dietetica

Vinaigrette

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Scolare e scartare la marinata. Grill pollo, coperto, a fuoco medio indiretto o broil 4 in. dal fuoco per 5-6 minuti su ciascun lato o fino a quando un termometro di carne legge 170°.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

In una grande ciotola, gettare le verdure insalata, tagliatelle, cipolle, formaggio, mirtilli e semi di sesamo. Dividere tra quattro piatti. Top con arance e mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde