Insalata di pollo con pasta di sesamo

Insalata di pollo con pasta di sesamo
Insalata di pollo di pasta di sesamo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 10. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 360 calorie, 17g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Una miscela di zucchero, pepe macinato, semi di sesamo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare l'aceto di riso si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di velluto rosso come dessert. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 43%. Provare Insalata di pasta Wonton di pollo al sesamo asiatico, Sesamo Yogurt Insalata di pasta, e Insalata di pasta di sesamo, pisello di neve e Shiitake per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare una padella a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
2
Aggiungere i semi di sesamo e cuocere mescolando frequentemente fino a tostare leggermente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SesamoSesamo
3
Togliere dal fuoco e mettere da parte.
4
Portare a ebollizione una grande pentola di acqua leggermente salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
5
Aggiungere la pasta e cuocere per 8-10 minuti, o fino al dente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
6
Scolare la pasta e sciacquare sotto l'acqua fredda fino a che freddo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
AcquaAcqua
7
Trasferire in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
8
In un barattolo con un coperchio aderente, unire olio vegetale, salsa di soia, aceto, olio di sesamo, zucchero, semi di sesamo, zenzero e pepe. Agitare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio VegetaleOlio Vegetale
SesamoSesamo
Olio Di SesamoOlio Di Sesamo
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
AcetoAceto
ZenzeroZenzero
PepePepe
ScuotereScuotere
ZuccheroZucchero
9
Versare il condimento di sesamo sulla pasta e gettare per rivestire uniformemente. Mescolare delicatamente pollo, coriandolo e cipolle verdi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
CoriandoloCoriandolo
Pollo InteroPollo Intero
SesamoSesamo
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
DifficoltaDuro
Pronti30 m.
Serving10
Punteggio di salute8
Tipi di piattoInsalata
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