Insalata di pollo, avocado e arancia

Pollo, avocado e insalata di arance potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 448 calorie, 27g di proteine, e 31g di grasso ogni. Per $3.04 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Vai al negozio e prendi cipolla, insalata, arance navel e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare le arance navel si potrebbe seguire questo corso principale con il Sorbetto di meringa come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Insalata di pollo all'arancia e avocado, Insalata di spinaci con pollo, arancia e avocado, e Insalata di avocado e arancia con condimento all'arancia e zenzero.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere insieme l'aceto, il succo d'arancia, l'olio, il sale e il pepe appena macinato fino a quando non sono ben amalgamati. Cuocere i petti di pollo in acqua bollente salata per 10 minuti o fino a quando il pollo non è più rosa all'interno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Pepe Nero Macinato

Succo D'arancia

Pollo Intero

Aceto

Acqua

Sale

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Rimuovere il pollo e raffreddare 5 minuti su un tagliere; tagliare a strisce lunghe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Attrezzatura che userete

Tagliere

Trasferire il pollo caldo in una ciotola e condirlo con qualche cucchiaio di condimento. Condire a piacere con sale e pepe macinato fresco. Con un coltello affilato, rimuovere la buccia d'arancia e il midollo bianco dalle arance; tagliare trasversalmente a rondelle sottili. In una grande ciotola, gettare cipolla e lattuga con vinaigrette rimanente. Dividere tra ciotole e insalate superiori con il pollo, arance e fette di avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fette Di Avocado