Insalata di pollo asiatica con salsa di arachidi e soia

Name: Insalata di pollo asiatica con salsa di arachidi e soia
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può germogli di bambù, sciacquati e drenati; 1 ( melanzane) peperone, tagliato a strisce di dimensioni morso; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente pollo cotto tagliato; 3 (inverno) 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 Cipolla gialla media, tritata mix di insalata di cavolo (dal sacchetto da 16 once); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) burro di arachidi cremoso; 1 (può essere o scremare) pepe rosso schiacciato; 1 (può essere o scremare) zenzero grattugiato; 2 (inverno) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto; 710 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente lavato foglie di spinaci freschi (da 10 once sacchetto)

Insalata di pollo asiatico con salsa di arachidi-soia potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $1.38 per porzione. Una porzione contiene 199 calorie, 14g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi il mix di insalata di cavolo, gingerroot, pollo tagliato e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il gingerroot si potrebbe seguire questo corso principale con il Morsi di biscotto di pan di zenzero (ricetta senza glutine*) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 55%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di pollo alla griglia in stile asiatico con salsa di ciliegie e arachidi, Insalate gravi: insalata di noodle di pollo asiatico con condimento allo zenzero e arachidi, e Insalata asiatica con salsa di arachidi per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, sbattere tutti gli ingredienti condimento con frusta fino a quando mescolato.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Toss ingredienti insalata in una grande ciotola; condire con condimento.

Attrezzatura che userete

Ciotola

Attrezzatura

Sbattere

Ciotola

Ingrediente

Serving:

227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può germogli di bambù, sciacquati e drenati 1( melanzane)

peperone, tagliato a strisce di dimensioni morso 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pollo cotto tagliato 3(inverno)

4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8)1Cipolla gialla media, tritata

mix di insalata di cavolo (dal sacchetto da 16 once)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

burro di arachidi cremoso 1(può essere o scremare)

pepe rosso schiacciato 1(può essere o scremare)

zenzero grattugiato 2(inverno)

1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle 3(inverno)

salsa di soia a sodio ridotto 7106 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

lavato foglie di spinaci freschi (da 10 once sacchetto)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiatico sul menu? Prova l'abbinamento con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Tanian et Vincent Careme Terre Brulee Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con un 4.1 su 5 stelle e un prezzo di circa 16 dollari a bottiglia.