insalata di pollo asiatica

Name: insalata di pollo asiatica
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 6
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) semi di sesamo bianco o nero tostati; 1 grande carota sbucciata; 2 (inverno) fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cooks Note; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. colorante alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) o come desiderato; 6 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero macinato fresco, opzionale; 2 (inverno) salsa di soia a basso contenuto di sodio; 228 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) shredded napa cabbage, from 1 small cabbage; 1 piccolo red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced; 2 (inverno) aceto di riso; 141 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce; 473 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts); 54 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) slivered almonds, toasted** see Cooks Note; 55 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente arachidi o olio vegetale

L'insalata asiatica di pollo potrebbe essere proprio la portata principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e adatta a fodmap serve 6 e costa $ 1,04 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 25 g di proteine, 21 g di grassi e un totale di 310 calorie. 26 persone sono state contente di aver provato questa ricetta. Ti è offerto da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 28 minuti. Ad un paio di persone è piaciuto molto questo piatto asiatico. Se hai semi di sesamo, carota, sale e pepe kosher e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 65%. Questo punteggio è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Insalata di pollo asiatica, Insalata di pollo asiatica e Insalata di pollo asiatica.

Istruzione

Guarda come realizzare questa ricetta.

1/2 tazza di chow mein noodles, per guarnire

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola

Per l'insalata: utilizzando un pelapatate, tagliare la carota e aggiungerla in un'insalatiera capiente. Incorporare il cavolo, la lattuga, il pepe, il basilico tailandese, il pollo, le mandorle e i semi di sesamo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola

2 Tazze Di Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)

Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)

1/2 Tazza Di Mandorle A Scaglie, Tostate** Vedere La Nota Del Cuoco

Mandorle In Scaglie, Tostate** Vedi Nota Del Cuoco

Taccole, Scongelate

1-1/2 Tazze Di Peperoni Rossi Tritati

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

8 (U-12) Gamberetti

Attrezzatura che userete

Peeler

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Per il condimento: in una piccola ciotola, sbatti insieme l'olio, la salsa di soia, l'aceto e lo zucchero fino a ottenere un composto omogeneo. Condire con sale e pepe, a piacere, se utilizzato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Versare il condimento sull'insalata e mescolare bene.

Guarnire con i noodles chow mein e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola

Attrezzatura

Peeler

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Ingrediente

Serving:

1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

semi di sesamo bianco o nero tostati 1grande

carota sbucciata 2(inverno)

fresh Thai basil leaves or fresh mint leaves, chopped** see Cook's Note 11 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito.

colorante alimentare Red Velvet (come Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) o come desiderato 6Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero macinato fresco, opzionale 2(inverno)

salsa di soia a basso contenuto di sodio 228Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

shredded napa cabbage, from 1 small cabbage 1piccolo

red bell pepper, seeded and deveined, thinly sliced 2(inverno)

aceto di riso 141Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

shredded romaine lettuce, from 1 small lettuce 473Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

thinly sliced store-bought rotisserie chicken (about 2 small chicken breasts)54Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

slivered almonds, toasted** see Cook's Note 556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

arachidi o olio vegetale

Vino consigliato: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

L'asiatico funziona molto bene con Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto, ovviamente, ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. L'Engel Wines Riesling - Kosher con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 20 dollari a bottiglia.

Engel Vini Riesling - Kosher

Un vivace Riesling semisecco, con accenti di mela verde, agrumi e frutti tropicali, completati da delicati aromi floreali e un'acidità frizzante. Godetevi questo vino fresco.