Insalata di pasta di tacchino salutare

Healthified Turchia-Insalata di pasta potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 311 calorie, 15g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 10. Per $1.08 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai ciliegie, maionese, semi di papavero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 2 ore e 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 49%. Questo punteggio è solido. Provare Impacchi di insalata di mele di tacchino salutari, Veggie-Ranch Turchia avvolge Healthified, e Pasta di pollo angelo salutare per ricette simili.

Istruzione

Cuocere la pasta come indicato sulla confezione omettendo il sale e aggiungendo i broccoli per gli ultimi 2 minuti di cottura; scolare. Risciacquare con acqua fredda per raffreddare; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Acqua

Sale

In una grande ciotola, mescolare la pasta, i broccoli e tutti gli ingredienti rimanenti dell'insalata tranne le mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Mandorle

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati

Attrezzatura che userete

Ciotola

In una ciotola media, sbattere gli ingredienti del condimento con la frusta a filo fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Sbattere

Ciotola

Aggiungere al composto di pasta; toss per mescolare bene. Coprire; conservare in frigorifero almeno 2 ore per miscelare i sapori. Prima di servire, mescolare le mandorle.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mandorle

1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati