Insalata di parmigiano Broccoli e cavolfiori

Name: Insalata di parmigiano Broccoli e cavolfiori
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bocconcini di broccoli; 591 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bocconcini di cavolfiore; 2 uova, leggermente sbattute; 1 limone, spremuto; 1 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 limone, zested; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie fresche di spinaci leggermente confezionate

Parmigiano Broccoli e cavolfiore insalata richiede circa 21 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 50 g di grasso, e un totale di 532 calorie. Questa ricetta senza glutine e primordiale serve 4 e costa $1.97 per porzione. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, cimette di broccoli di dimensioni ridotte, sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Questa ricetta dal cibola rete ha 40 fan. Funziona bene come piatto principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è spettacolare. Ricette simili includono Broccoli arrostiti & cavolfiore parmigiano gratinato, Cimette di broccoli e cavolfiori al forno, e Insalata di parmigiano Cavolfiore e prezzemolo.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Mettere i broccoli e il cavolfiore in una grande ciotola. Toss con le uova sbattute a cappotto in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Crackers Integrali

1 Cucchiaio Di Basilico Fresco Tritato O 1/2 Cucchiaino Di Basilico Essiccato

(Keebler)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere il parmigiano in un grande vassoio o teglia e dragare le verdure nel formaggio, premendo a cappotto in modo uniforme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Versare l'olio d'oliva in una grande padella pesante fino a quando l'olio d'oliva è profondo 1/4 di pollice, circa 1/2 tazza a seconda delle dimensioni della padella. Scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Quando l'olio è caldo, aggiungere con cura le verdure ricoperte di parmigiano. Non sovraffollare la padella. Cuocere in lotti, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Lasciate cuocere le verdure fino a formare una crosta, circa 3 minuti per lato. Girare le verdure solo quando si liberano facilmente dal fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Confettura Di Lamponi Senza Semi In Vaso

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scolare su carta assorbente e condire con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente

Mettere gli spinaci in una grande ciotola. In una piccola ciotola, sbattere insieme la scorza di limone, il succo di limone, l'olio extravergine di oliva, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico Strappato O Tritato (da 10 A 12 Foglie)

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato