Insalata di mare con condimento cremoso al dragoncello

Name: Insalata di mare con condimento cremoso al dragoncello
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, snocciolato, sbucciato e tagliato a dadini; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) capesante; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) calamari puliti, corpi tagliati in 1/2-in.- anelli larghi e tentacoli tagliati a metà longitudinalmente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente capperi sgocciolati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Senape di Digione; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente dragoncello fresco tritato grossolanamente; 1 (può essere o scremare) A proposito di sale kosher; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente succo di limone fresco; 1 1 libbra di zucchine, scorza di limone grattugiata; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 1 (può essere o scremare) A proposito di pepe; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pelati, gamberetti medio deveined (30 a 35 per lb.); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di crescione tritate grossolanamente

L'insalata di mare con condimento cremoso al dragoncello è un senza glutine, senza latticini, intero 30, e pescatarian piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 495 calorie, 41g di proteine, e 31g di grasso ogni. Per $5.77 per porzione, questa ricetta copertine 31% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Se hai avocado, capesante, capperi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'avocado si potrebbe seguire questo corso principale con il mousse di avocado al cioccolato / mousse di avocado al cioccolato fondente veloce come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di mare con un condimento cremoso di dragoncello e senape, Insalata di fagioli verdi con un condimento cremoso di dragoncello, e Insalata di gamberetti e avocado con salsa cremosa di dragoncello.

Istruzione

Portare a ebollizione una grande pentola d'acqua a fuoco alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Attrezzatura che userete

Pentola

Aggiungere gamberetti, capesante e calamari. Coprire, togliere dal fuoco, e lasciare ripida solo fino gamberetti sono rosa sulla parte esterna e opaco ma ancora umido-cercando nel centro della parte più spessa (tagliato a prova), circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Calamaro

Capesante

Gambero

Scolare i frutti di mare e immergerli in acqua ghiacciata fino a freddo; scolare di nuovo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Acqua

Frutti

Nel frattempo, unire la maionese, la scorza di limone e il succo, il dragoncello, la senape e 1/2 cucchiaino. ogni sale e pepe in un robot da cucina. Girare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe