Insalata di mais

Insalata di mais
Insalata di mais potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 2g di grasso, e un totale di 121 calorie. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa 40 centesimi per porzione. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Se non avete-sale-aggiunto mais intero kernel, miscela di condimento vegetale, insalata di verdure marinata, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 45%, che è solido. Provare Insalata di mais alla griglia con vinaigrette al lime su torte di mais, 10 Grande mais s più mais alla griglia e insalata di pepe Pasilla, e Zuppa di mais fresco condita con insalata di mais arrosto per ricette simili.

Istruzione

1
Combinare 2 (25 once) lattine senza sale-aggiunto intero-kernel mais, drenato, 1 pacchetto congelato miscela condimento vegetale, e 1/3 tazza di insalata di verdure marinata in una piccola ciotola; mescolare bene. Coprire e marinare in frigorifero almeno 4 ore, mescolando di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MarinareMarinare
VegetaleVegetale
MaisMais
SaleSale
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Servire con un mestolo forato.
Attrezzatura che userete
SchiumarolaSchiumarola

Attrezzatura

DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute20
Rivista