Insalata di granchio con fagioli bianchi e verdure gourmet

Name: Insalata di granchio con fagioli bianchi e verdure gourmet
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, sciacquati e scolati; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 0 (può essere o scremare) cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone fresco; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) carni grezze di granchio sgocciolate; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla rossa tritata; 1 Cipolla gialla media, tritata insalata gourmet strappata; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) aceto di vino bianco; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperone giallo tritato

Insalata di granchio con fagioli bianchi e verdure gourmet potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e pescatarian serve 6 e costa $2.94 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 15g di proteine, 3g di grasso, e un totale di 134 calorie. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Se hai olio d'oliva, aceto di vino, insalata gourmet strappata e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il succo di limone si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti di pasta frolla al limone con glassa al limone {Un omaggio a zia Roxanne} come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è buono. Provare Insalata di fagioli bianchi e verdi (Fasolia me Horta), Bistecca di tonno au Poivre con fagioli bianchi e insalata di verdure amare, e Verdure stufate con fagioli bianchi per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 10 ingredienti; toss delicatamente. Coprire e raffreddare 20 minuti.

Servire su verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Verde

Ingrediente

Serving:

454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli cannellini o altri fagioli bianchi, sciacquati e scolati 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 0(può essere o scremare)

cerfoglio fresco tritato o 1 cucchiaio di cerfoglio essiccato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone fresco 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

carni grezze di granchio sgocciolate 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tritata 1Cipolla gialla media, tritata

insalata gourmet strappata 0(può essere o scremare)

(tubo grande)2(inverno)

aceto di vino bianco 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperone giallo tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Moscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet e Riesling sono le mie scelte migliori per i molluschi. Lo chardonnay burroso è ottimo per capesante, gamberetti, granchi e aragoste, mentre il muscadet è una scelta classica per cozze, ostriche e vongole. Se hai un po ' di spezie nei tuoi molluschi, un riesling semi-secco può bilanciare il calore. Si potrebbe provare Canyon Road Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 10 dollari a bottiglia.