Insalata di fagiolini orientali

Insalata di fagiolini orientali
Insalata di fagiolini orientali potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 87 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 172 calorie, 4g di proteine, e 11g di grasso ogni. 32 persone erano felici di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e pescatarian dieta. Una miscela di radice di zenzero, salsa di soia, salsa di ostriche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Insalata di fagioli verdi,fagioli gialli e pomodori con Vinaigrette balsamiche bianche, Insalata di fagiolini, formaggio di capra e olive verdi, e Cena di stasera: Fave, asparagi e insalata di fagiolini.

Istruzione

1
In una grande padella o wok, scaldare l'olio a fuoco medio-alto. Mescolare l'aglio, lo zenzero e il pepe del Cile. Mentre l'aglio e lo zenzero iniziano a sudare, aggiungere i fagioli, mescolare, coprire e ridurre il calore. Vapore per 5-8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Può Mais Alla Messicana, ScolatoPuò Mais Alla Messicana, Scolato
1 Arancia, Scorza1 Arancia, Scorza
Miscela Di Cole Slaw TricoloreMiscela Di Cole Slaw Tricolore
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
2
Aggiungere 1/4 tazza di acqua, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
3
Togliere il coperchio, aumentare il calore ad alta; aggiungere la salsa di soia e ostriche e mescolare per due minuti in più o fino a quando la salsa si addensa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di OstricheSalsa Di Ostriche
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
4
Servire caldo.
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving4
Punteggio di salute4
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