Insalata di fagioli rossi e verdi

Insalata di fagioli rossi e verdi
L'insalata di fagioli rossi e verdi è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano contorno. Questa ricetta serve 12 e costa 85 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 2g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 135 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Vai al negozio e prendi cipolla, cipolla, aceto di vino di riso e poche altre cose per farlo oggi. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 77%, che è abbastanza buono. Provare Insalata di fagioli verdi,fagioli gialli e pomodori con Vinaigrette balsamiche bianche, Insalata di fagiolini, formaggio di capra e olive verdi, e Cena di stasera: Fave, asparagi e insalata di fagiolini per ricette simili.

Istruzione

1
Forno a microonde calce in una piccola ciotola per circa 30 secondi per rilasciare gli oli essenziali, e mettere da parte fino a quando non è appena abbastanza fresco per gestire. Preparare la salsa combinando pomodori, cipolla, peperone, mango, prezzemolo, pepe serrano e aglio. Quando la calce è appena raffreddato abbastanza per gestire, tagliarlo a metà, togliere i semi e spremere il succo di lime nella salsa. Aggiustare di sale e pepe, mescolare per unire e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
3/4 Tazza Di Olio Di Peperoncino (olio Al Peperoncino)3/4 Tazza Di Olio Di Peperoncino (olio Al Peperoncino)
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
1 Fragola, Sbucciata1 Fragola, Sbucciata
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale1 Ananas Bianco Grande O Ananas Normale
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
Può Fagiolini Alla Francese, ScolatiPuò Fagiolini Alla Francese, Scolati
2
Sbollentare i fagiolini per circa 2 minuti in acqua salata, scolarli e lasciarli raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 PolliciPaccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici
3
Preparare la medicazione. Attraverso l'apertura di alimentazione di un frullatore in esecuzione aggiungere, 1 alla volta, aceto di vino di riso, zenzero macinato, aglio e prezzemolo fino a formare una pasta liscia. Lasciando il frullatore in funzione, aggiungere l'olio d'oliva in un flusso lento attraverso l'apertura di alimentazione. Condire con sale e pepe nero appena macinato, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per ServireTortillas Di Mais Calde O Riso Bianco, Per Servire
Aceto Di RisoAceto Di Riso
Polvere Di ZenzeroPolvere Di Zenzero
1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (caUn Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca
(tubo Grande)(tubo Grande)
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
4
Piegare delicatamente i fagiolini raffreddati con la salsa, i ravanelli, i pomodori e la cipolla rossa. Usa abbastanza della medicazione per rivestire, ma non sentirti costretto a usare tutta la medicazione. Puoi servire il resto della medicazione sul lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)Condimento Greco (consigliato: Spice Islands)
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)Coltello Da Cucina (da Usare Con Un Adulto)
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving12
Punteggio di salute31
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