Insalata di cavolo di sesamo
Insalata di cavolo di sesamo potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 42 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 46 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 dieta. Una miscela di semi di sesamo tostati, coriandolo, cavolo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di noodle di cavolo di sesamo, Insalata di cavolo crudo con salsa di sesamo, e Insalata di cavolo e semi di sesamo per ricette simili.
Istruzione
Risciacquare e affettare sottilmente il cetriolo. In una ciotola, mescolare il cetriolo, la cipolla e il condimento al sesamo. Coprire e raffreddare almeno 1 ora o fino a 1 giorno.
Fino a 1 ora prima di servire, strato di cavolo napa e cavolo rosso in una grande ciotola (vedi note).
Versare la miscela di cetriolo marinato sopra la parte superiore.
Cospargere con cipolle verdi, coriandolo e semi di sesamo. Poco prima di servire, mescolare bene.
Salsa di sesamo: In una piccola ciotola o 1 tazza di vetro, mescolare 1/2 tazza di aceto di riso, 2 cucchiai di zucchero, 1 cucchiaio di olio vegetale, 1 cucchiaio di olio di sesamo asiatico (tostato), 3/4 cucchiaino di sale e 1/4 cucchiaino di pepe bianco macinato. Fa circa 3/4 tazza.