Insalata di asparagi tritati

Insalata di asparagi tritati
Insalata di asparagi tritato potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine ha 201 calorie, 13g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Per $1.84 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. 23 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 14 minuti. Vai al negozio e prendi lo scalogno, l'aceto di champagne, il sale kosher e il pepe appena incrinato e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 85%. Provare Asparagi arrostiti con insalata di uova tritate, Insalata tritata con ceci arrostiti (la mia insalata tritata preferita), e Asparagi Balsamici con Uova tritate per ricette simili.

Istruzione

1
A fuoco moderatamente alto, portare a ebollizione una grande pentola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Aggiungere gli asparagi e cuocere finché sono teneri, 4 a 5 minuti. Usando le pinze, trasferire gli asparagi in una ciotola di acqua ghiacciata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PinzaPinza
CiotolaCiotola
3
Scolare, asciugare e tritare in pezzi da 1/2 di pollice.
4
In una ciotola media, gettare insieme gli asparagi, lo scalogno e l'aceto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
AsparagoAsparago
ScalognoScalogno
AcetoAceto
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
5
Irrorare l'olio sopra gli asparagi. Usando un pelapatate, radere il parmigiano per misurare 1/3 di tazza. Saltate il formaggio con gli asparagi e condite con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
AsparagoAsparago
VegetaleVegetale
ParmigianoParmigiano
FormaggioFormaggio
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PeelerPeeler
DifficoltaEasy
Pronti14 m.
Serving4
Punteggio di salute19
Tipi di piattoInsalata
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