Impacchi di pollo al curry con Chutney di nettarina

La ricetta pollo al curry avvolge con Chutney nettarina potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 2 ore e 20 minuti. Questo corso principale ha 394 calorie, 33g di proteine, e 5g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.66 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Una miscela di metà del petto di pollo, spicchi d'aglio, zenzero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare lo zenzero fresco si potrebbe seguire questo corso principale con il Biscotti allo zenzero fresco come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Spiedini di agnello al curry indiano con menta-Chutney di nettarina alla griglia con pita, Tacchino avvolge con Curry-Chutney Maionese e arachidi, e Impacchi di pollo con chutney di Mango.

Istruzione

Unire yogurt, curry e 1 cucchiaio di succo di lime in un grande sacchetto di plastica resistente con zip; spremere il sacchetto per mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata

Polvere Di Curry

Attrezzatura che userete

Borse Ziploc

Tagliare 3 fessure poco profonde in ogni petto di pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Pollo

Aggiungere pollo, rametti di coriandolo e aglio a sacchetto, spremitura a cappotto di pollo. Sigillare e marinare in frigorifero per 2 ore, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coriandolo

Pollo Intero

Aglio

Unire i restanti 2 cucchiai di succo di lime, nettarine, e il prossimo 6 ingredienti (attraverso pepe rosso) in una ciotola; toss delicatamente. Coprire e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Lime

Nettarina

Pepe Rosso

Attrezzatura che userete

Ciotola

Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Grill

Rimuovere il pollo dalla borsa; scartare la marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Marinare

Pollo Intero

Cospargere il pollo con sale; posizionare il pollo sulla griglia rivestita con spray da cucina. Coprire e grigliare per 4 minuti su ciascun lato o fino a quando il pollo è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Pollo Intero

Sale

Attrezzatura che userete

Grill

Lasciate riposare 5 minuti.

Tagliare il pollo attraverso il grano a fette sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Grano

Mettere 1/3 tazza chutney nettarina al centro di ogni piadina. Dividere il pollo in modo uniforme tra le focacce. Top ciascuno con 4 fette di cetriolo, 1/4 tazza di rucola, e circa 2 1/2 cucchiai di cipolla rossa; arrotolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Focaccia

Nettarina

Cipolla Rossa

Cetriolo

Rucola

Pollo Intero

Suggerimento Di Servizio: Lattuga E Pomodorini A Fette

Rotolo

Tagliare ogni involucro a metà in diagonale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avvolgere

Attrezzatura

Borse Ziploc

Ciotola

Grill

Ingrediente

Serving:

3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

rucola del bambino liberamente imballata 10

rametti di coriandolo 3pollice

24-spessore) fette di cetriolo 3(inverno)

Cipolla bianca, tagliata a dadini 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

yogurt senza grassi 2(inverno)

coriandolo fresco tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

zenzero fresco sbucciato grattugiato 2(inverno)

menta fresca tritata 6

spicchi d'aglio schiacciati 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi finemente affettate 0(può essere o scremare)

pepe rosso macinato 3(inverno)

succo di lime, diviso 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

chutney di mango 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pesche noci tritate 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla rossa tagliata verticalmente 1(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

metà del petto di pollo senza pelle e disossato 323Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pane piatto integrale leggero (come Flatout)

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer, e Riesling sono grandi scelte per asiatico. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Un vino che si potrebbe provare è Saggio Chenin Blanc. Ha 4,2 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 9 dollari.