Hummus a spillo di Harissa
Harissa-spiked hummus è un hor d'oeuvre orientale medio. Per 24 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 1% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariana e vegana ha 67 calorie, 0g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. 34 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Una miscela di pasta di harissa, olio d'oliva, purea di pomodoro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. E ' portato a voi da BBC Good Food. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Pasta al forno con Merguez e salsa a spillo di Harissa, Harissa Hummus, e I nostri servizi.
Istruzione
Mettere tre quarti dei ceci in un robot da cucina con 3 cucchiai di olio d'oliva, aglio e mezzo bicchiere d'acqua. Blitz fino a che liscio, aggiungendo un po ' più acqua se necessario per ottenere una consistenza crema densa.
Aggiungere il resto dei ceci, poi sfrecciare di nuovo per qualche secondo fino a nobbly. Condire con sale e una buona spremuta di succo di limone.
Mescolare l'harissa e il pomodoro puro con il resto dell'olio d'oliva.
Irrorare l'hummus per servire.