Halibut scottato in padella con Risotto agli asparagi bianchi e purea di piselli

Name: Halibut scottato in padella con Risotto agli asparagi bianchi e purea di piselli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente riso arborio; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spinaci per bambini sbollentati; 1 1 libbra di zucchine, salsiccia di maiale senza rivestimento; 4 grasso di caul; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) erba cipollina fresca tritata; 2 (inverno) prezzemolo tritato fresco a foglia piatta; 2 (inverno) rosmarino fresco tritato; 2 (inverno) timo fresco tritato; 3 (inverno) olio di vinaccioli; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso senza pelle e disossati; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale kosher e pepe nero appena macinato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) succo di limone appena spremuto; 946 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di pollo o brodo di pollo a basso contenuto di sodio; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente parmigiano grattugiato fresco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli sbollentati; 1 ( melanzane) scalogno tritato; 6 (inverno) burro non salato; 1 mazzo asparagi bianchi, pelati

Non puoi mai avere troppe ricette di secondi piatti, quindi prova l'halibut scottato in padella con risotto agli asparagi bianchi e purea di piselli. Per $8.38 per porzione, questa ricetta coperture 44% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 925 calorie, 50 g di proteine, e 40g di grasso ogni. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Se hai succo di limone, rosmarino, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare l'olio di vinaccioli si potrebbe seguire questo corso principale con il Crumble di fragole come dessert. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 78%, che è buono. Provare Halibut scottato in padella con Risotto agli asparagi bianchi e purea di piselli, Pesce bianco scottato in padella con cozze, germogli di cavolo e panna, e Risotto Bianco con Purea di Fava per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola o teglia, sbattere insieme l'olio, rosmarino, timo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colli Di Pollo

8 (U-12) Gamberetti

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere l'halibut e mescolare per rivestirlo nella marinata. Coprire con pellicola trasparente e marinare, in frigorifero, da 20 a 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Ippoglosso

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

In un frullatore o robot da cucina, mescolare insieme i piselli, spinaci e succo di limone, fermandosi e raschiando i lati di tanto in tanto, e la miscelazione fino a che liscio. Aggiustare di sale e pepe e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Riempire una grande ciotola con acqua ghiacciata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una casseruola media a fuoco alto, portare ad ebollizione l'acqua salata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere gli asparagi e far bollire, scoperto, fino a quando croccante-tenera, 2 a 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Scolare, quindi immergere immediatamente le lance nell'acqua ghiacciata per interrompere la cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Scolate nuovamente gli asparagi e asciugateli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

In una casseruola media soffriggere la padella a fuoco moderatamente alto, sciogliere 2 cucchiai di burro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere gli asparagi e buttarli nel burro fuso. Aggiustare di sale e pepe e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

In una casseruola media a fuoco moderato, riscaldare il brodo di pollo. Tenere il brodo caldo sul fornello.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

In una seconda casseruola media a fuoco moderato, scaldare l'olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere lo scalogno e soffriggere, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno, Grattugiato O Tritato

Aggiungere il riso e soffriggere, mescolando continuamente, fino a quando appena tostato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Aggiungere 1 tazza di brodo caldo e cuocere a fuoco lento, mescolando frequentemente, fino a quando il brodo è quasi assorbito, circa 4 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Aggiungere più brodo, 1 tazza alla volta, permettendo ad ogni aggiunta di essere assorbito prima di aggiungere il prossimo e mescolando spesso, fino a quando il riso è tenero e il composto cremoso, circa 20 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Colmo Di Pepe Bianco

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Aggiungere i restanti 4 cucchiai di burro, parmigiano, erba cipollina e prezzemolo. Condire con sale e pepe e tenere in caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Riservare Delle Belle Foglie, Per Guarnire

Preriscaldare il forno a 350 ° F.

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Rimuovere l'halibut dalla marinata e asciugare, quindi arrotolare ogni filetto in un pezzo di grasso caul. In una grande padella soffriggere a fuoco moderato, scaldare l'olio d'oliva. Scottare l'halibut su tutti i lati, quindi finire in forno per 3-5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Tri-tips, Tagliati

Ippoglosso

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Dividere il risotto tra 4 piatti. Top con asparagi e halibut, e irrorare con purea di piselli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Di Peperone Rosso Arrostito Tagliato A Dadini

Ippoglosso

Dal Maestro

Attrezzatura

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Come I Formaggi Per I Tacos

(come I Biscotti Marie)

42 Fili Di Liquirizia Rossa

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Peperoni Rossi Dolci (cerca Peperoni Di Forma Rettangolare Anziché Peperoni Rotondi Piccoli)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

riso arborio 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

spinaci per bambini sbollentati 11 libbra di zucchine,

salsiccia di maiale senza rivestimento 4

grasso di caul 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

erba cipollina fresca tritata 2(inverno)

prezzemolo tritato fresco a foglia piatta 2(inverno)

rosmarino fresco tritato 2(inverno)

timo fresco tritato 3(inverno)

olio di vinaccioli 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso senza pelle e disossati 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale kosher e pepe nero appena macinato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

succo di limone appena spremuto 9466 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di pollo o brodo di pollo a basso contenuto di sodio 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

parmigiano grattugiato fresco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli sbollentati 1( melanzane)

scalogno tritato 6(inverno)

burro non salato 1mazzo

asparagi bianchi, pelati

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per l'Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Ha 4,3 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 23 dollari.