Halibut con Olive Ripiene di Acciughe, Peperoni Rossi e Origano

Name: Halibut con Olive Ripiene di Acciughe, Peperoni Rossi e Origano
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente foglie di basilico appena tritate; 3 spicchio aglio tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive ripiene di acciughe o jalapeno, dimezzate trasversalmente; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente peperoni rossi arrostiti a dadini; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe nero appena macinato; 567 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di halibut o branzino (circa ciascuno); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vermouth o vino bianco secco

Halibut con olive ripiene di acciughe, peperoni rossi e origano potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa $2.99 per porzione. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta ha 208 calorie, 26g di proteine, e 9g di grasso per porzione. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai jalapeno olive ripiene, aglio, filetti di branzino e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Halibut con Olive Ripiene di Acciughe, Peperoni Rossi e Origano, Olive Ripiene di Mandorle, Acciughe e Peperoni, e Brie En Croute Farcito con olive e peperoni arrostiti per ricette simili.

Istruzione

Condire entrambi i lati dei filetti di pesce con sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Filetti Di Pesce

Scaldare l'olio in una padella grande a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere halibut e cuocere 2 minuti per lato, fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

In una ciotola media, unire peperoni rossi, olive, vermouth, aglio e origano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Rosso

Vermouth

Origano

Aglio

Oliva

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aggiungere il composto in padella e portare a fuoco lento. Cuocere 2 minuti, fino a quando il pesce è tenero con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pesce

Attrezzatura che userete

Padella

Togliere dal fuoco, trasferire su un piatto da portata e completare con basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Basilico

Attrezzatura

Padella

Ciotola

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

foglie di basilico appena tritate 3spicchio

aglio tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)11 libbra di zucchine,

origano secco 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive ripiene di acciughe o jalapeno, dimezzate trasversalmente 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

peperoni rossi arrostiti a dadini 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 567Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di halibut o branzino (circa ciascuno)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vermouth o vino bianco secco

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pesce funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Pinot Grigio Santa Margherita con una valutazione di 4,5 stelle su 5 sembra un buon abbinamento. Costa circa 26 dollari a bottiglia.