Halibut al vapore con limone Oliva Insalata di quinoa

Name: Halibut al vapore con limone Oliva Insalata di quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale grosso e pepe nero appena macinato; 2 (inverno) prezzemolo tritato a foglia piatta; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olive verdi denocciolate e tritate grossolanamente; 198 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di halibut tagliati al centro; 1 limone a fette sottili; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Quinoa piccante al limone; 1 Scorza di limone; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio extra vergine di oliva

Halibut al vapore con limone Oliva insalata di quinoa è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 136 calorie. Per $2.36 per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di scorza di limone, filetti di halibut tagliati al centro, quinoa piccante al limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta è apprezzata da 10 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 15 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Halibut alla griglia con gusto di oliva verde e quinoa al limone piccante, Halibut alla griglia con insalata di erbe e Meyer Limone-verde oliva Salsa, e Broccoli al vapore con olio d'oliva, aglio e limone.

Istruzione

In una ciotola media, mescolare insieme olive, prezzemolo, scorza di limone e olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Impareggiabili D'argento

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Può Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale grosso e pepe nero appena macinato 2(inverno)

prezzemolo tritato a foglia piatta 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

olive verdi denocciolate e tritate grossolanamente 198Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di halibut tagliati al centro 1

limone a fette sottili 4Rabarbaro tritato fresco o congelato

Quinoa piccante al limone 1

Scorza di limone 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio extra vergine di oliva

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per Halibut. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Thrive Pinot Grigio con un 4.5 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 15 dollari a bottiglia.