Gusci ripieni di spinaci, carciofi e Feta

Name: Gusci ripieni di spinaci, carciofi e Feta
Prep time: 47 min
Cook time: 47 min
Total time: 47 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa di pomodoro (8 oz può o sinistra sopra); 794 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodori tritati, parte del succo drenato; 20 jumbo 20 gusci jumbo cotti; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tazza di formaggio feta sbriciolato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) cuori di carciofo congelati, scongelati e tritati; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) spinaci congelati, scongelati e sgocciolati; 4 spicchio aglio, diviso; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) coppa basso contenuto di grassi crema di formaggio; 1 1 libbra di zucchine, origano secco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente provolone tagliuzzato o mozzarella; 0 (può essere o scremare) fiocchi di pepe rosso, o più per una salsa più piccante; 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato 1 tazza di riso selvatico, accuratamente risciacquato

Spinache, carciofo e Feta conchiglie ripiene potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $1.8 per porzione, questa ricetta copertine 24% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 14g di grasso, e un totale di 233 calorie. Se hai origano, sale e pepe, pomodori in scatola e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 9 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 47 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 88%. Questo punteggio è incredibile. Ricette simili includono Carciofo, spinaci, e Feta conchiglie ripiene, Un picnic farcito: pomodori ripieni di Tunan e carciofi, peperone rosso, zucchine ripiene di Fetan e ceci, mele Macintosh ripiene di noci e zucchero di canna, e Conchiglie ripiene di spinaci e carciofi.