Hai bisogno di un pasto mattutino senza latticini? Grillades e grane di formaggio al forno potrebbe essere una ricetta super da provare. Questa ricetta rende 12 porzioni con 418 calorie, 41g di proteine, e 22 g di grasso ogni. Per $1.75 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo a poche persone è piaciuto molto questo piatto del sud. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. Se hai cotto la grana del formaggio, i pomodori stufati, l'olio vegetale e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è eccellente. Ricette simili sono Grillades e grane, Grane e grigliate, e Grillades e grane.
Istruzione
1
Tagliare la carne in pezzi da portata; cospargere di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
2
Versare 1/2 tazza di olio in un forno olandese. Friggere la bistecca in lotti in olio caldo a fuoco medio-alto fino a doratura (circa 2 minuti su ciascun lato.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Costata Di Manzo A Doppio Taglio Con Osso (spessa Circa 2 1/2 Pollici; Circa 2 1/2 Libbre), Privata Del Grasso In Eccesso
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 Libbra
3
Togliere al piatto, e ripetere fino a quando tutta la carne è dorata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4
Misurare pan sgocciolamenti; aggiungere abbastanza olio per sgocciolamenti per misurare 2/3 di tazza, e tornare al forno olandese.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 Libbra
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Aggiungere la farina; cuocere a fuoco medio, sbattendo costantemente, 10 minuti o fino a quando roux è color caramello.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/3 Di Tazza Di Succo Di Lime Fresco
Lorann Cucina Professionale®
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A Piacere
6
Mescolare la cipolla e i prossimi 5 ingredienti; cuocere finché sono teneri. Mescolare i pomodori e i successivi 3 ingredienti, mescolando bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
20 Fettine Sottili Di Zucchine
7
Restituire la carne al forno olandese. Portare a ebollizione; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 1 1/2 ore, mescolando di tanto in tanto.
Southern funziona molto bene con Riesling, Spumante e Zinfandel. In generale, ci sono alcune regole che ti aiuteranno ad abbinare il vino al cibo del sud. Il riesling alimentare o il vino bianco frizzante funzioneranno con molti cibi fritti, mentre lo zinfandel è ottimo con piatti alla brace. The Forge Cellars Classique Riesling con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.