Frullato tropicale
Tropical Shake potrebbe essere solo la bevanda che stai cercando. Questa ricetta serve 4 e costa 71 centesimi per porzione. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale e vegetariana ha 147 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Se hai yogurt alla vaniglia senza grassi, succo di limone, succo d'arancia-ananas e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 57%. Questo punteggio è buono. Provare Vegan Cioccolato Shake Shake Shake!, The Lebowski Shake (alias White Russian Milk Shake), e Scossa di KC Scossa per ricette simili.
Istruzione
Toss banana con succo di limone; scolare, riservando succo di limone.
Mettere le fette di banana su una teglia e congelare 1 ora e 30 minuti.
Processo congelato fette di banana, succo di limone riservato, mango, 1 1/2 tazze di ananas-succo d'arancia, e yogurt in un frullatore fino a che liscio, fermandosi a raschiare i lati.
Versare in bicchieri refrigerati; servire immediatamente.