Frullato di bacche e banana

Frullato di bacche e banana
Berry-Banana Smoothie potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio pasto mattina. Questa ricetta rende 5 porzioni con 132 calorie, 2g di proteine, e 1 g di grasso ogni. Per 35 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e vegetariani dieta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di una combinazione, banane, avena vecchio stile e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. È portato a voi dalle mie ricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 5 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è solido. Provare Frullato di bacche e banana, Frullato di banana alle bacche, e Frullato di banana e bacche per ricette simili.

Istruzione

1
Pulse avena in un frullatore più volte per macinare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bicchierini Per Snack Alle PescheBicchierini Per Snack Alle Pesche
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Aggiungere succo, banane, frutti di bosco, miele e ghiaccio; frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ulteriori Fette Di Banana, FacoltativeUlteriori Fette Di Banana, Facoltative
Crostatine Ricoperte Di RossoCrostatine Ricoperte Di Rosso
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)
Gelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-oGelatina Al Gusto Di Fragola Marca Jell-o
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving5
Punteggio di salute12
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