Frittelle integrali a forma di cuore con salsa di fragole

Name: Frittelle integrali a forma di cuore con salsa di fragole
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 1/2 tazza di latte intero o più secondo necessità; 1 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. A proposito di zucchero a velo; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Zucchero a velo, facoltativo; 2 grande uovo; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina per tutti gli usi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 1 1 libbra di zucchine, 1 scalogno, grattugiato o tritato; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latticello magro; 2 (inverno) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente latte non grasso; 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fragole, fresche o congelate (non zuccherate, scongelate); 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. miele di agrumi; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina integrale

Frittelle integrali a forma di cuore con salsa di fragole potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 341 calorie, 12g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $1.76 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. giorno di San Valentino sarà ancora più speciale con questa ricetta. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi il lievito, la vaniglia, la farina e alcune altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Foodnetwork. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Frittelle integrali a forma di cuore con salsa di fragole, Mini calzoni integrali a forma di cuore, e Semifreddi alla fragola a forma di cuore.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Preriscaldare il forno a 200 gradi F. Preriscaldare una grande piastra antiaderente o padella su una fiamma medio-bassa.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

In una ciotola media, sbattere insieme gli ingredienti secchi (farina attraverso il sale). In un'altra ciotola media, sbattere insieme le uova, il latticello, il latte non grasso, il miele e la vaniglia.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Senza Grassi

Olio Vegetale (la Quantità Dipende Dal Metodo Di Cottura)

Miele Di Agrumi

Lorann Cucina Professionale®

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

2 Cucchiai Di Limone Appena Spremuto, Oppure A Piacere

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mescolare gli ingredienti bagnati negli ingredienti secchi, mescolando solo abbastanza per combinarli. La pastella sarà un po ' grumosa.

Utilizzare un misurino da 1/3 di tazza per mestolare la pastella sulla piastra o sulla padella. Capovolgere il pancake quando la parte superiore è gorgogliante ed è marrone dorato sul fondo. Quindi cuocere fino a quando l'altro lato è marrone dorato. Tenere una piastra di prova del forno nel forno fino a quando l'intero lotto è pronto. Quando tutti i pancake sono pronti, tagliali a forma di cuore con un tagliabiscotti a forma di cuore. Mestolo circa 1/3 tazza di salsa di fragole su ogni piatto, posto frittelle sulla parte superiore e cospargere con zucchero a velo, se si utilizza.

Ingredienti di cui avrai bisogno

A 2 Kiwi Medi, Sbucciati E Affettati