Fornello lento Fagioli rossi e riso

Fornello lento Fagioli rossi e riso potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 236 calorie, 13g di proteine, e 3g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per 75 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai peperone, riso, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 7 ore. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 39%, questo piatto non è così spettacolare. Provare Fornello lento fagioli rossi e riso, Fornello lento Fagioli rossi e riso, e Riso e fagioli rossi a cottura lenta per ricette simili.

Istruzione

Unire prima 8 ingredienti e 7 tazze di acqua in un 4-qt. fornello lento. Coprire e cuocere in ALTO 7 ore o fino a quando i fagioli sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Peperoncino Jalapeno Tritato Finemente Con Semi

Servire la miscela di fagioli rossi con riso cotto caldo e, se lo si desidera, salsa piccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Guarnire, se lo si desidera.

Prova questi colpi di scena!

Fagioli rossi e riso vegetariani: sostituire la salsiccia affumicata senza carne congelata, scongelata e affettata sottilmente, per la salsiccia di tacchino.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsiccia Affumicata

Salsiccia Di Tacchino

Fagioli Rossi

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Per tazza (con 1 tazza di riso): Calorie 422; Grasso 5g (sat 4g, mono 2g, poli 2g); Proteine 5g; Carb 4g; Fibra 2g; Chol 0 mg; Ferro 1 mg; Sodio 530 mg; Calc 113 mg

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Padella rapida Fagioli rossi e riso: Sostituto 2 (16-oz.) lattine fagioli leggeri, scolati e sciacquati, per fagioli secchi. Ridurre il condimento creolo a 2 cucchiaini. Cuocere la salsiccia e i successivi 4 ingredienti in una grande padella antiaderente a fuoco medio, mescolando spesso, 5 minuti o fino a quando la salsiccia non diventa marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 10 A 12 Gamberetti Grandi (da 21 A 25), Sgusciati E Privati Delle Venature, Con Le Code

Fagioli Rossi

1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'aglio; soffriggere 1 minuto. Mescolare in 2 cucchiaini. condimento, fagioli e 2 tazze di brodo di pollo. Portare a ebollizione; ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ostriche Saltate O Pollo Cotto A Dadini, Per Servire

1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati

1 Arancia, Scorza

Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire

Servire con riso cotto caldo e, se lo si desidera, salsa piccante.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Cotto

Cerfoglio Fresco Tritato O 1 Cucchiaio Di Cerfoglio Essiccato

Guarnire, se lo si desidera. Fa 8 tazze. Tempo pratico: 26 min., Tempo totale: 46 min.

Per tazza( con 1 tazza di riso): Calorie 424; Grasso 2g (sat 1g, mono 2g, poli 4g); Proteine 2g; Carb 5g; Fibra 6g; Chol 25mg; Ferro 3mg; Sodio 804mg; Calc 76mg

Ingredienti di cui avrai bisogno

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)