Filetto di tacchino

Filetto di tacchino
Filetto di tacchino potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Per $2.13 per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 132 calorie, 28 g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi i filetto di tacchino, la senape, la salsa di soia e alcune altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e fodmap amichevole dieta. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 20%, che non è così super. Provare Filetto di tacchino autunnale, Filetto di tacchino alla griglia, e Filetto di tacchino Teriyaki per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i filetto di tacchino in un sacchetto di plastica sigillabile e mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Filetto Di TacchinoFiletto Di Tacchino
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
2
In una piccola ciotola unire la salsa di soia, la senape e il rosmarino.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
RosmarinoRosmarino
SenapeSenape
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
3
Versare sopra il tacchino, sigillare il sacchetto e agitare per rivestire. Marinare in frigorifero per 1 o 4 ore agitando una o due volte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Turchia InteraTurchia Intera
ScuotereScuotere
4
Preriscaldare il forno sull'impostazione del broiler.
Attrezzatura che userete
FornoForno
5
Rimuovere il tacchino dalla marinata e metterlo sul rack nella padella del broiler. Broil 4 pollici dal fuoco, girando una volta, per 20 a 22 minuti o fino a quando la carne è cotta attraverso e quando forato con una forchetta i succhi di correre chiaro. Tagliare e servire con chutney di mirtilli rossi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chutney Di Mirtilli RossiChutney Di Mirtilli Rossi
MarinareMarinare
Turchia InteraTurchia Intera
CarneCarne
Attrezzatura che userete
Padella Per Polli Da CarnePadella Per Polli Da Carne
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute1
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