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Fagioli rossi sani e riso

Fagioli rossi sani e riso
Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare fagioli rossi sani e riso una prova. Una porzione contiene 229 calorie, 21g di proteine, e 7g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per 93 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 15% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 ore e 10 minuti. 14 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Se hai sale, salsiccia di tacchino, cipolle e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di pesca all'anguria come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. È portato a voi da Allrecipes. Con un cucchiaio punteggio di 61%, questo piatto è buono. Provare Crock Pot Fagioli rossi e riso, Riso di fagioli francesi, riso sano di fagioli francesi con semi di lino, e Skinny Slow Cooker Fagioli rossi e riso - Mangiare sano 2016 per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i fagioli rossi in una grande pentola con abbastanza acqua per coprire da diversi pollici. Immergere 8 ore per tutta la notte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagioli RossiFagioli Rossi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
2
Scolare e sciacquare i fagioli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
3
Versare acqua calda nella pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
4
Aggiungere fagioli, salsiccia, cipolle, peperone, sedano, pepe di cayenna, sale e alloro alla pentola; mescolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Jalapeno Fresco Intero1 Jalapeno Fresco Intero
Rigatoni SecchiRigatoni Secchi
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate1 Libbra Di Patate Yukon Gold Piccole, Lavate Ma Non Sbucciate
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
5
Mettere la pentola a fuoco medio, mettere un coperchio sulla pentola e cuocere, mescolando frequentemente, per 30 minuti.
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
6
Ridurre il fuoco a medio-basso e continuare la cottura a fuoco lento fino a quando i fagioli sono teneri, circa 30 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
7
Rimuovere e scartare la foglia di alloro prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
DifficoltaEsperto
Pronti9 ore, 10 m.
Serving6
Punteggio di salute10
Senza glutineSenza latticini
DietaDairy Free
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Ruben Strata
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