Fagioli neri caraibici con riso

Fagioli neri caraibici con riso potrebbe essere solo il America Centrale ricetta che stai cercando. Per 89 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 5. Una porzione contiene 332 calorie, 10 g di proteine, e 3g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi succo d'arancia, olio vegetale, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 10 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Ananas dei Caraibi Fagioli neri, Fagioli neri caraibici a cottura lenta, e Fagioli neri caraibici con salsa di Mango.

Istruzione

In una casseruola da 2 litri, scaldare l'acqua e i fagioli a ebollizione. Far bollire scoperto 2 minuti; ridurre il calore. Coprire e cuocere a fuoco lento circa 45 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando i fagioli sono teneri; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Acqua

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

In padella da 10 pollici, scaldare l'olio a fuoco medio. Cuocere gli ingredienti rimanenti tranne il riso in olio per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il peperone è croccante-tenero. Mescolare i fagioli. Cuocere circa 5 minuti o fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperone