Facile dopo il lavoro BBQ pollo
Facile dopo il lavoro BBQ Chicken potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 970 calorie, 75 g di proteine, e 60g di grasso. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 4 e costa $3.13 per porzione. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 10 direbbero che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Se hai sale e pepe, pollo, succo di lime e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare la cipolla si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di mais caramelle come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Guava Fatturati Easy Facile da impressionare Little Poco lavoro (Rachael Ray), Niente pollo da lavoro, e Zuppa di noodle di pollo dopo il lavoro per ricette simili.
Istruzione
Preparare una griglia medio-calda o preriscaldare il broiler. Se si utilizza il broiler, rivestire una teglia bordata con un foglio di alluminio.
Condire il pollo con sale e pepe, a piacere.
Mettere il pollo sulla griglia o, se alla griglia, metterlo sulla teglia preparata. Grill o broil, 4 pollici dal fuoco, girando una volta, per 10 minuti per lato.
Mettere 1/2 della salsa barbecue in una piccola ciotola, per bagnare e servire. Riserva.
Imbastire il pollo con la salsa rimanente e grigliare o cuocere per altri 5 minuti.
Trasferire il pollo su un piatto da portata, condire con un po ' della salsa riservata e servire con spicchi di lime e la salsa rimanente riservata.
In una piccola ciotola, sbattere insieme il ketchup, lo zucchero di canna, l'aceto, la cipolla, la senape, la salsa piccante e il pepe nero. Mescolare lo scalogno, la scorza di lime e il succo di lime. Può essere coperto e refrigerato per un massimo di 1 settimana.