Diffusione del panino del cece
La diffusione del panino di ceci potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 323 calorie. Questa ricetta serve 7. Testa al negozio e raccogliere pomodoro, carota, succo di aneto sottaceto, e un paio di altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Crema di ceci, formaggio e pesto, La diffusione di ceci, e Diffusione di ceci.
Istruzione
In un frullatore, unire il sottaceto, la maionese, il succo di sottaceto e la senape.
Aggiungere una lattina di ceci; coprire e lavorare fino a che liscio. Aggiungere gradualmente il restante barattolo di ceci; frullare fino a che liscio.
Trasferire in una grande ciotola; mescolare il sedano e la carota. Linea di pane pita con foglie di spinaci e fette di pomodoro.
Mettere circa 1/2 tazza di miscela di ceci in ogni metà pita.