Diffusione del panino del cece

Diffusione del panino del cece
La diffusione del panino di ceci potrebbe essere solo il condimento che stai cercando. Per $1.13 per porzione, questa ricetta copertine 17% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 323 calorie. Questa ricetta serve 7. Testa al negozio e raccogliere pomodoro, carota, succo di aneto sottaceto, e un paio di altre cose per farlo oggi. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. È portato a voi da Taste of Home. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Crema di ceci, formaggio e pesto, La diffusione di ceci, e Diffusione di ceci.

Istruzione

1
In un frullatore, unire il sottaceto, la maionese, il succo di sottaceto e la senape.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sottaceto GustoSottaceto Gusto
Succo Di SottacetoSucco Di Sottaceto
1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili1 Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette SottiliCetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Aggiungere una lattina di ceci; coprire e lavorare fino a che liscio. Aggiungere gradualmente il restante barattolo di ceci; frullare fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
3
Trasferire in una grande ciotola; mescolare il sedano e la carota. Linea di pane pita con foglie di spinaci e fette di pomodoro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, TritatiCrostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati
1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati1-3/4 Tazze Di Crauti, Sciacquati E Ben Scolati
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per GuarnireDa 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Mettere circa 1/2 tazza di miscela di ceci in ogni metà pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Una Combinazione Dei 2Una Combinazione Dei 2
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving7
Punteggio di salute16
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