Curry Verde con Trota di Lago e Fagiolini

Name: Curry Verde con Trota di Lago e Fagiolini
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 2 (inverno) Salsa di pesce asiatico; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente melanzane per bambini, tagliate a cubetti da 1/2 pollici; 8 foglie di basilico (preferibilmente thai), tritate grossolanamente; 2 (inverno) zucchero di palma o zucchero di canna; 397 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1t polvere di pepe bianco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente fagiolini, tagliati e tagliati in segmenti da 1 1/2 pollici; 4 (inverno) pasta di curry verde; 1 Cavolo viola da 1 oncia, tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli surgelati; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetto di trota di lago o salmone, senza pelle, tagliato a cubetti da 1 pollice

La ricetta Curry verde con trota di lago e fagiolini potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 30 minuti. Questa ricetta serve 3. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e pescatarian ha 528 calorie, 22 g di proteine, e 39g di grasso per porzione. Per $3.56 per porzione, questa ricetta copertine 29% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto principale. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di piselli, melanzane per bambini, fagioli e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per consumare lo zucchero di canna si potrebbe seguire questo corso principale con il Cupcakes di libbra di zucchero di canna con glassa di burro marrone come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Provare Curry verde con baccalà e fagiolini, Polpettone di tacchino al curry verde tailandese e zucchine in salsa al curry verde al latte di cocco, e Curry di maiale rosso con fagiolini per ricette simili.

Istruzione

Senza scuotere la lattina di latte di cocco, rimuovere il coperchio e cucchiaio fuori un 1/4 tazza di crema densa sulla parte superiore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Ciliegie Rainier Fresche, Snocciolate E Tagliate A Metà

Trasferisci questo in una padella antiaderente da 12 pollici e gira il calore a medio-alto. Quando il grasso si separa e il liquido inizia a sfrigolare, mescolare la pasta di curry verde e ridurre il calore a medio-basso. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la pasta è molto fragrante, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry Verde

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i fagiolini e le melanzane e mescolare bene con la pasta di curry. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando rivestito nella pasta di curry e iniziando ad ammorbidire, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pasta Di Curry

Fagiolini

1 Busta Di Spinaci Freschi

Versare il latte di cocco rimanente, mescolare per combinare, quindi portare a ebollizione a fuoco medio-alto. Ridurre il calore per mantenere una costante cuocere a fuoco lento, e cuocere per sette minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini

Aggiungere i piselli surgelati e pezzi di pesce, e continuare la cottura fino a quando sono quasi cotti attraverso, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Aggiungere la salsa di pesce, il brodo di pollo e lo zucchero e mescolare per sciogliere lo zucchero. Cuocere a fuoco lento per 1 minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1t Polvere Di Pepe Bianco

Salsa Di Pesce

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Togliere dal fuoco, aggiungere la maggior parte del basilico tailandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)

Aggiungere il succo di lime a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Servire il curry in ciotole con riso bianco sul lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Riso Bianco

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Guarnire con il restante basilico tailandese.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo Allo Spiedo Acquistato In Negozio Tagliato A Fette Sottili (circa 2 Petti Di Pollo Piccoli)

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2(inverno)

Salsa di pesce asiatico 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

melanzane per bambini, tagliate a cubetti da 1/2 pollici 8

foglie di basilico (preferibilmente thai), tritate grossolanamente 2(inverno)

zucchero di palma o zucchero di canna 397Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1t polvere di pepe bianco 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

fagiolini, tagliati e tagliati in segmenti da 1 1/2 pollici 4(inverno)

pasta di curry verde 1

Cavolo viola da 1 oncia, tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli surgelati 227Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di trota di lago o salmone, senza pelle, tagliato a cubetti da 1 pollice

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé sono le mie scelte top per Indian. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Si potrebbe provare Aichenberg Premium Gruner Veltliner. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 12 dollari a bottiglia.