Curry di manzo e spinaci

La ricetta Manzo e spinaci Curry potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in circa 1 ora e 15 minuti. Questa ricetta serve 4. Questo corso principale ha 651 calorie, 35g di proteine, e 53 g di grasso per porzione. Per $6.31 per porzione, questa ricetta copertine 36% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 35 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai cumino macinato, spinaci, latte di cocco e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. È portato a voi da Tuttiricette. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, intero 30, e chetogenica dieta. Con uno spoonacular punteggio di 93%, questo piatto è eccezionale. Provare Tagliatelle di manzo Soba con spinaci e cocco-Vinaigrette al curry, curry di spinaci di malabar / curry di spinaci di malabar di stile mangaloreano, e Curry di manzo di Goan con aceto: Manzo Vindaloo per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare il ghee in una grande casseruola a fuoco medio. Mescolare l'aglio e la cipolla e cuocere fino a quando ammorbidito, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Cipolla

Ghee

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere il serrano e continuare a cuocere per altri 3 minuti. Condire con i chiodi di garofano, il garam masala, il coriandolo, la polvere del Cile, la curcuma e il cumino, cuocere per altri 2 o 3 minuti per rilasciare il sapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncino In Polvere

Garam Masala

Coriandolo

Curcuma

Spicchio

Cumino

Mescolare la carne e il sale, cuocere per altri 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Manzo

Sale

Aggiungere i pomodori, il latte di cocco e gli spinaci. Portare a fuoco lento, quindi coprire e cuocere per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco

Pomodoro

Spinaci

Scoprire, quindi mescolare il succo di limone e cuocere per altri 10 minuti, mescolando frequentemente, fino a quando la salsa si è addensata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Succo Di Limone

Salsa

Attrezzatura

Padella Per Salsa

Ingrediente

Serving:

680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetto di manzo a cubetti 1(può essere o scremare)

polvere di Cile 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini 11 libbra di zucchine,

garam masala 2spicchio

aglio schiacciato 2(inverno)

burro chiarificato 11 libbra di zucchine,

coriandolo macinato 2(può essere o scremare)

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

1 scalogno, grattugiato o tritato 1grande

cipolla, tagliata finemente 11 libbra di zucchine,

(tubo grande)2

peperoni serrano tagliati a fette sottili 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

crostini di insalata di cipolla e aglio, tritati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

pomodori tritati 11 libbra di zucchine,

curcuma

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

L'asiatico può essere abbinato a Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il LangeTwins Prince Vineyard Chenin Blanc con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 21 dollari a bottiglia.