Costolette di agnello marinate con Tzatziki, rucola e feta

Costolette di agnello marinate con Tzatziki, rucola e feta potrebbero essere solo il piatto principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e primordiale ha 1629 calorie, 181 g di proteine, e 93 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4 e costa $10.99 per porzione. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi menta, aglio, aceto di vino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 51 minuti. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 80%. Questo punteggio è impressionante. Provare Veggie Fetan e rucola Pita Panino con salsa Tzatziki, Marinata per costolette di agnello, e Costolette di agnello alla griglia con Pimentón Rub per ricette simili.

Istruzione

Guarda come fare questa ricetta.

Unire tutti gli ingredienti per la marinata, tranne l'agnello, e frullare insieme per formare una pasta densa. Spalmare sulle costolette di agnello. Marinare le costolette a temperatura ambiente fino a 2 ore o in frigorifero per un massimo di 2 giorni.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Scalogni Grandi

Tri-tips, Tagliati

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Combina tutti gli ingredienti. Condire con più sale, se necessario.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Lasciare riposare per almeno 1 ora a temperatura ambiente prima di servire.

Preriscaldare la griglia a media. Quando la griglia è calda, spazzolare le griglie con una spazzola per griglia a filo per allentare qualsiasi crud. Pulire le griglie con un asciugamano laterale oliato per raccogliere qualsiasi fuliggine sciolta o crud.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Se l'agnello era in frigorifero, lasciarlo a temperatura ambiente prima di grigliare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Disporre le costolette di agnello sulla griglia. Non spostare le costolette per 2 o 3 minuti per consentire segni bella griglia per formare. Ruotare le costolette di 90 gradi per creare segni di griglia a tratteggio incrociato e grill per altri 2 o 3 minuti. Capovolgere le costolette e ripetere il processo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 Scalogni Grandi

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Rimuovere le costolette dalla griglia a un piatto e lasciare riposare per 5-10 minuti prima di servire.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Per l'insalata: Gettare la rucola con il succo di limone, olio di finitura grosso grasso e sale. Regolare il condimento, se necessario, e cospargere con la feta sbriciolata. Dividere l'insalata tra 4 piatti da portata e top con una braciola di agnello. Questo farà leggermente appassire l'insalata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato