Ciotola di Quinoa mediterranea

Name: Ciotola di Quinoa mediterranea
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente capperi, sciacquati e scolati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Ceci cotti; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Blocco di formaggio Feta, tagliato a cubetti; 3 (inverno) Prezzemolo a foglia piatta, tritato finemente; 2 Rabarbaro tritato fresco o congelato Pepe macinato fresco; 1 Meyer Lemon; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Olio di oliva di buona qualità; 2 (può essere o scremare) Origano secco; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Quinoa, secca; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Peperoni rossi arrostiti, tagliati a scaglie (io uso jarred in bassa stagione); 1 pizzico Generoso di Sale marino

La ciotola di quinoa mediterranea è un senza glutine e vegetariano piatto principale. Questa ricetta rende 2 porzioni con 682 calorie, 29 g di proteine, e 27 g di grasso ogni. Per $3.97 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 95 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se hai capperi, ceci, peperoni arrostiti e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale marino si potrebbe seguire questo corso principale con il Brownies al sale marino al lampone come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili sono Bacino di potenza Mediterraneo, Ciotola di riso di pollo mediterraneo, e Ottenere il vostro Dilly su con questa ciotola di ispirazione mediterranea.