Chili di pollo veloce

Name: Chili di pollo veloce
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: Americana
Ingredients: 411 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può pomodori a dadini senza sale; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di oliva o di colza; 1 1 libbra di zucchine, 1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare; 283 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto chicchi di mais congelati, scongelati; 822 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) latte ciascuno) brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio senza grassi; 3 Rabarbaro tritato fresco o congelato coriandolo fresco tritato; 3 spicchio aglio tritato; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tritato peperoncini verdi, drenato; 1 (può essere o scremare) coriandolo macinato; 1 1 libbra di zucchine, cumino macinato; 0 (può essere o scremare) Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 1 lime, tagliato a spicchi; 1 grande cipolla tritata; 1 (può essere o scremare) origano secco; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può fagioli bianchi o fagioli pinto, scolati e sciacquati; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) petto di pollo disossato e senza pelle, tagliato a cubetti; 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) può tomatillos, scolati e tritati

Il peperoncino di pollo veloce è un senza glutine e senza latticini ricetta con 3 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 44g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 558 calorie. Per $3.33 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. A un paio di persone è piaciuto molto questo corso principale. Questa ricetta è apprezzata da 12 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. È portato a voi da recipes.prevention.com. Questa ricetta è tipica della cucina americana. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il Super Bowl. Se hai coriandolo macinato, coriandolo, sale e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Nel complesso, questa ricetta guadagna un super spoonacular punteggio di 92%. Ricette simili sono Cheesy Chicken Chili Mac-Rendere più veloce con pollo girarrosto e maccheroni, Chili di pollo bianco veloce, e Chili di pollo facile e veloce.

Ingrediente

Serving:

411Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può pomodori a dadini senza sale 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

olio di oliva o di colza 11 libbra di zucchine,

1 cucchiaino di origano secco, più una quantità per spolverare 283Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto chicchi di mais congelati, scongelati 822Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

latte ciascuno) brodo di pollo a ridotto contenuto di sodio senza grassi 3Rabarbaro tritato fresco o congelato

coriandolo fresco tritato 3spicchio

aglio tritato 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tritato peperoncini verdi, drenato 1(può essere o scremare)

coriandolo macinato 11 libbra di zucchine,

cumino macinato 0(può essere o scremare)

Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire 1

lime, tagliato a spicchi 1grande

cipolla tritata 1(può essere o scremare)

origano secco 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può fagioli bianchi o fagioli pinto, scolati e sciacquati 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

petto di pollo disossato e senza pelle, tagliato a cubetti 113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

può tomatillos, scolati e tritati

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache e Shiraz sono le mie prime scelte per Chili. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. L'Avinyo Cava Reserva con un 4.8 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.