Cena stasera: pollo fritto con citronella e Cile

Name: Cena stasera: pollo fritto con citronella e Cile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: briciole di cracker Graham 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) Madras curry in polvere; 3 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsa di pesce; 3 rametto coriandolo fresco, foglie tritate grossolanamente; 3 Crosta: briciole di cracker Graham gambo citronella, tagliato e tritato finemente (circa; 1 piccolo peperone rosso, gambo e seminato, tagliato in quadrati da ¾ di pollice; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) con mandorle (1,45 once ciascuna), tritate; 1 a 2 chiles tailandesi o serranos, tritati finemente

Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 1g di proteine, 13 g di grasso, e un totale di 142 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $1.15 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 103 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. Se si dispone di salsa di pesce, latte di cocco, a 2 peperoncini thailandesi, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 39%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Cena stasera: pollo, citronella e curry di patate (Ca-Ri Ga), Cena stasera: Calamari saltati in padella (Ojinguh Bokkeum), e Cena stasera: Dongting Petto d'anatra saltato in padella per ricette simili.

Istruzione

In una grande ciotola, aggiungere il pollo, il sale, lo zucchero, la polvere di curry e la salsa di pesce. Toss fino a quando i pezzi di pollo sono uniformemente rivestiti. Mettere da parte in frigo a marinare per almeno 15 minuti minuti e fino a un'ora – qualunque cosa avete tempo per.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gusci Di Cannelloni

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Salsa Di Pesce

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Con Mandorle (1,45 Once Ciascuna), Tritate

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Quando il pollo è fatto marinare, togliere dal frigorifero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Versare l'olio in un grande wok o padella a fuoco alto. Quando quasi pronto a fumare, aggiungere lo scalogno, peperoncini, e citronella. Soffriggere fino a quando molto fragrante, circa un minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Elisir G

Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco

1 Tazza Di Aglio Tritato

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Aggiungere il pollo e il peperone rosso. Mescolare bene, quindi lasciare cuocere indisturbati i pezzi di pollo fino a dorarli leggermente, circa un minuto. Usando una spatola, capovolgere i pezzi di pollo e cuocere fino a doratura leggermente sull'altro lato, circa un altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Gusci Di Cannelloni

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Versare il latte di cocco e ridurre il calore per mantenere un sobbollire. Cuocere, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il latte di cocco è quasi completamente evaporato, da sei a otto minuti. Il grasso nel latte di cocco inizierà a separarsi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cipolla Rossa Medio-grande, Tagliata A Dadini