Cena stasera: insalata di lenticchie verdi con spinaci e formaggio di capra
Cena stasera: Insalata di lenticchie verdi con spinaci bambino e formaggio di capra è un senza glutine e vegetariano contorno. Questa ricetta rende 2 porzioni con 650 calorie, 30g di proteine, e 34g di grasso ogni. Per $2.2 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta di Serious Eats ha 1 fan. Se hai foglie di spinaci per bambini, alloro, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 91%, questo piatto è tremendo. Provare Cena di stasera: Spiced Butternut Squash, lenticchie, e insalata di formaggio di capra, Cena stasera: Insalata di spinaci con lenticchie e formaggio di capra croccante, e Cena stasera: Risotto agli spinaci con Formaggio di capra per ricette simili.
Istruzione
Risciacquare le lenticchie quindi aggiungerle in una piccola pentola con l'alloro e il timo. Coprire con acqua di pochi centimetri e portare a ebollizione. Condire con un pizzico di sale, poi abbassare il fuoco e cuocere a fuoco lento finché sono teneri, ma non troppo cotto, circa 30 minuti.
Nel frattempo, unire lo scalogno, la senape e l'aceto in una ciotola o in un piccolo barattolo di vetro. Condire con un po ' di sale e pepe, quindi lasciare riposare per qualche minuto per ammorbidire lo scalogno.
Aggiungere l'olio a flusso lento, sbattendo per creare una vinaigrette (o coprire il barattolo e agitare fino a quando emulsionato).
Quando le lenticchie sono cotte, scolare e tornare alla pentola. Toss immediatamente con la vinaigrette.
Aggiungi gli spinaci del bambino appena prima di trasformarli in piatti, quindi inizia solo ad appassire. Top con il formaggio di capra e pepe nero appena macinato e servire caldo.