Cena stasera: cunei di rape glassate al miele
Cena stasera: Miele-glassato rape cunei è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 2 porzioni. Una porzione contiene 436 calorie, 2g di proteine, e 14g di grasso. Per $1.65 per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi sale kosher, rape, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 28%, questo piatto non è così eccellente. Ricette simili sono Cena stasera: Salmone glassato al miele e soia con Bok Choy, Cena stasera: Salmone glassato al Lime e Miele con Riso e Broccolini, e Cena stasera: cunei Iceberg di Blue Smoke con condimento Roquefort.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 500 ° F.
Tagliare le rape a metà e poi ciascuna metà in tre spicchi.
In una piccola teglia versare l'olio d'oliva. Gettare i cunei e tagliarli su tutti i lati nell'olio.
Mettere in forno per 15 minuti.
Rimuovere, capovolgere le rape su un lato crudo.
Rimettere in forno per 7 minuti.
Togliere dal forno e accendere l'ultimo lato crudo.
Nel frattempo, sbattere insieme il miele, l'acqua calda, la cannella, la noce moscata e il sale kosher in una piccola ciotola.
Rimettere in forno per gli ultimi cinque minuti.