Ceci al forno speziati
I ceci al forno speziati potrebbero essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegan serve 4 e costa 32 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 128 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai olio d'oliva, cumino macinato, pepe macinato e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Betty Crocker. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Ceci Canditi speziati, Orzo con Ceci, e Ceci Sundal.
Istruzione
Riscaldare il forno a 350 ° F. In una ciotola media, gettare tutti gli ingredienti fino a quando i ceci sono rivestiti.
Spalmare la miscela in un unico strato su una teglia da 15x10x1-inch non ingrassata o su un foglio di biscotti.
Cuocere 25-35 minuti, mescolando a metà cottura o fino a quando i ceci sono asciutti e tostati.