Casseruola di tonno Crunch

Casseruola di tonno Crunch
Se vuoi aggiungere altro pescatarian ricette per il tuo repertorio, la casseruola di tonno Crunch potrebbe essere una ricetta che dovresti provare. Questa ricetta serve 6. Questo antipasto ha 172 calorie, 11g di proteine, e 7g di grasso per porzione. Per 71 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 9% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Testa al negozio e raccogliere tonno, burro, crema condensata di zuppa di funghi, e un paio di altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 30 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 33%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili sono Pranzo di tonno-Crunch, Tuna Melt Tostadas: aggiungi un po ' di crunch a un panino classico, e Tuna Melt Tostadas: aggiungi un po ' di crunch a un panino classico.

Istruzione

1
In una padella capiente, soffriggere le mandorle, la cipolla e il sedano nel burro. Nel frattempo,in una grande ciotola, unire il cavolo, il tonno, la zuppa e metà dei noodles chow mein. Mescolare in miscela di mandorle.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola
(23)(23)
A 1 AnanasA 1 Ananas
2 Olive Ripiene Di Peperoncino2 Olive Ripiene Di Peperoncino
Mazzetto Di Sedano, A Fette (caMazzetto Di Sedano, A Fette (ca
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)1 Lattina (28 Once) Di Pomodori A Cubetti Arrostiti (consigliato: Muir Glen)
Mandarini, CiascunoMandarini, Ciascuno
Attrezzatura che userete
1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Spoon in un 11-in non ingrassato. x 7-in. teglia da forno.
Attrezzatura che userete
2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate
3
Cospargere gli spaghetti rimanenti in cima.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati1/2 Tazza Di Piselli Edamame Sgusciati
4
Infornare a 350° per 20 minuti o fino a spumeggiante.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, ScolatoConfezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving6
Punteggio di salute3
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