Capesante alla griglia con Salsa di Pomodoro e Menta e Orzo

Name: Capesante alla griglia con Salsa di Pomodoro e Menta e Orzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente orzo cotto caldo; 19 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto foglie di menta fresca, tritate; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolle verdi tritate; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze); 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 8 Rabarbaro tritato fresco o congelato Sale e pepe a piacere; 1 kg capesante di mare; 1 grande pomodoro, seminato e tritato

Questa ricetta senza latticini serve 8 e costa $1.03 per porzione. Una porzione contiene 165 calorie, 3g di proteine, e 10g di grasso. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. Una miscela di pepe, sale e pepe, olio d'oliva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è solido. Provare Capesante scottate con salsa di burro alle erbe e Orzo, Bistecca alla griglia con salsa di pomodoro arrosto dolce e gamberi arrosto, fagioli neri e insalata di orzo, e Cottura facile: Kebab di pollo al pomodoro piccante alla griglia con salsa alla menta allo yogurt per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 7 ingredienti in una ciotola, lanciando per combinare. Coprire e raffreddare 2 ore.

Attrezzatura che userete

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Scolare e riservare il succo dalla miscela di pomodoro; mettere da parte la miscela e il succo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Infilare le capesante in modo uniforme su spiedini di legno che sono stati immersi in acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Paccheri (tubo Grande) Lunghi Circa 2,5 Pollici E Larghi 2 Pollici

Attrezzatura che userete

Spiedini Di Legno

Cospargere di sale e pepe e spennellare le capesante con il succo riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Griglia capesante, coperto con coperchio grill, a fuoco medio-alto (350 a 40

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

3 a 4 minuti su ogni lato o solo fino capesante sono opachi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Servire sopra orzo cotto, e top con miscela di pomodoro riservato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Orzo Cotto

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Attrezzatura

Può Fagiolini Alla Francese, Scolati

Spiedini Di Legno

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Ingrediente

Serving:

0(può essere o scremare)

salsiccia di maiale senza rivestimento 4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

orzo cotto caldo 19Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto foglie di menta fresca, tritate 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolle verdi tritate 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 mazzetto di spinaci freschi (circa 3 tazze)796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1/2 tazza di frutta spalmabile al mirtillo al 100%.0(può essere o scremare)

(tubo grande)8Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe a piacere 1kg

capesante di mare 1grande

pomodoro, seminato e tritato

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Si potrebbe provare Rochhioli Estate Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.3 su 5 stelle e un prezzo di circa 42 dollari a bottiglia.