Bulgur con Erbe

Name: Bulgur con Erbe
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mandorle affettate; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulgur; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente coriandolo tritato; 1 1 libbra di zucchine, succo di limone fresco, o a piacere; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente menta tritata; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) olio di mandorle arrostito o olio doliva acquistato in negozio; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente scalogno tritato (da 1 mazzetto); 473 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente acqua bollente

Bulgur con le erbe potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 72 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 7g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 215 calorie. Questa ricetta serve 4. È portato a voi da Epicurious. Una miscela di menta, olio d'oliva, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegani dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 82%. Questo punteggio è super. Ricette simili sono Bulgur con Erbe, Insalata Bulgur con Albicocche, Radicchio, Erbe Aromatiche e Noci, e Pilaf Bulgur con lenticchie verdi, servito con cipolle caramellate-Mercimekli Bulgur Pilavi.

Istruzione

Mettere bulgur in una ciotola, poi versare acqua calda (2 tazze) su di esso e coprire ciotola con pellicola trasparente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulgur

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos

Attrezzatura che userete

Come I Formaggi Per I Tacos

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Lasciate riposare finché sono teneri, circa 10 minuti.

Nel frattempo, scaldare l'olio d'oliva in una piccola padella pesante a fuoco medio fino a caldo, quindi cuocere le mandorle, mescolando, fino a doratura, circa 1 minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

(23)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Scolare il bulgur in un setaccio a maglie medie, quindi tornare alla ciotola e mescolare scalogno, erbe aromatiche, olio di mandorle arrostito acquistato in negozio (o olio d'oliva aggiuntivo), 1 cucchiaino di succo di limone, 1/2 cucchiaino di sale, 1/4 cucchiaino di pepe e mandorle (con olio). Condire con sale e più succo di limone se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Scalogno, Grattugiato O Tritato